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¿Qué es la Apnea del Sueño?
La apnea del sueño es un trastorno en el que la respiración se interrumpe o se hace muy superficial durante el sueño.
Estas pausas pueden durar desde unos pocos segundos hasta minutos, y pueden ocurrir 30 veces o más por hora. Este problema afecta negativamente la calidad del sueño y, por ende, la calidad de vida.
Síntomas Comunes de la Apnea del Sueño
- Ronquidos fuertes y persistentes
- Episodios de cese de la respiración durante el sueño (observados por otra persona)
- Despertares abruptos con sensación de ahogo
- Somnolencia diurna excesiva
- Dolor de cabeza matutino
- Dificultad para concentrarse
- Irritabilidad
Causas de la Apnea del Sueño
Este trastorno puede estar influenciado por múltiples variables que afectan la respiración durante el sueño, contribuyendo a las pausas y obstrucciones respiratorias características de la apnea. La apnea del sueño puede ser causada por varios factores , incluyendo :
- Obesidad
- Anomalías en las vías respiratorias
- Amígdalas o adenoides agrandadas
- Factores genéticos
- Consumo de alcohol y sedantes:
- Edad
Diagnóstico de la Apnea del Sueño
El diagnóstico de la apnea del sueño generalmente incluye:
- Historia clínica y examen físico
- Estudios de sueño, como la polisomnografía
Tipos
Como ya sabemos, una apnea significa una parada respiratoria de más de 10 segundos. El índice de apnea e hipopnea (IAH) controla cuántas paradas respiratorias de más de 10 segundos tenemos por hora.
Este índice es crucial para el diagnóstico y la evaluación de la gravedad de la apnea del sueño. El IAH se divide en las siguientes categorías:
- Leve: cuando hay entre 5 y 15 apneas por hora.
- Moderado: el paciente tiene entre 15 y 30 apneas por hora.
- Grave o severo: cuando pasa de 30 apneas por hora.
Existen varios tipos de tratamientos que se aplican en función de la gravedad:
Conservador:
En tratamientos muy leves, recomendaremos la pérdida de peso, dejar el tabaco, no consumir alcohol, realizar deporte, llevar una buena alimentación, etc. En definitiva, aumentar hábitos saludables.
Tratamiento habitual: CPAP
Un generador de presión que transmite a través de una mascarilla nasal una presión continua a la vía aérea superior, impidiendo que ésta se colapse )
Tratamiento quirúrgico:
Está recomendado cuando existen algunas lesiones como pólipos o hipertrofia de las amígdalas
PUBLICACIONES Apnea del sueño
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